Selbst-Handeln bei Anfällen (Heft 9)

Heft 9 erläutert die Entstehung von Stress, welche Rolle er bei der Entstehung von Anfällen spielt und wie auch er günstig beeinflusst werden kann.

In diesem Heft werden unter anderem folgende Fragen behandelt:

• Was ist Stress? Welche Stressoren spielen in meinem Leben eine Rolle?
• Wie finde ich zu einem realistischen Umgang mit äußeren Stressoren?
• Welche Stressoren kann ich verändern oder vermeiden?
• Welche Stressoren sollte ich lernen, zu akzeptieren?

Das gesamte Paket mit 12 Heften: EUR 99,- | 2021 | ISBN 978-3-944551-57-9